يُمكن أن يُؤثر ما يتم أكله أو شربه فور الاستيقاظ على كيفية تفاعل الجهاز الهضمي لبقية اليوم. وعادة تكون المعدة شديدة الحساسية في الصباح لأن بطانة المعدة تكون هشة وأحماضها تعمل بشكل طبيعي. إن اختيار الأطعمة الخاطئة عند الاستيقاظ يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة والانتفاخ، وحتى مشاكل هضمية مُزمنة.
وعلى (...)
Monday 13 October 2025
مغرس - منذ 3 أيام
أطعمة شائعة لا يجب تناولها على معدة خاوية
آخر الأخبار
نجيب أقصبي ل لوموند : حركة جيل زد نتيجة مباشرة ل رأسمالية التواطؤ في المغرب التي سحقت الفقراء والطبقة الوسطى
- مغرس غالي: مسؤول إسرائيلي قال لنا ما ذنبنا إذا كانت دولتكم لا تريدكم .. ولم يتدخل أي دبلوماسي مغربي لتحريرنا أو استقبالنا
- مغرس الساسي يقدم قراءة تحليلية لتحولات المشهد الانتخابي في المغرب من نزاهة انتخابات 1960 إلى هندسة استحقاقات 2026
- مغرس مركز تفكير أمريكي: الخطاب الملكي يرسم مسارا استراتيجيا نحو مزيد من العدالة الاجتماعية والمجالية
- برلمان.كوم أكاديميان يابانيان يؤكدان أن مبادرة الحكم الذاتي تمثل الحل الواقعي لقضية الصحراء أمام الأمم المتحدة
- برلمان.كوم البطيوي: موسم أصيلة الثقافي كان ناجحاً واستثنائياً في أول دورة بعد رحيل المؤسس بن عيسى (صور)
- برلمان.كوم احتفال لاعبي المنتخب المغربي مع الجماهير بعد الفوز على أمريكا والتأهل لنصف نهائي مونديال الشباب
- هبة سبور لاعب أمريكا ماركوس زامبرانو يحاول الإشتباك مع لاعبي المنتخب المغربي بعد الخسارة القاسية بثلاثية
- هبة سبور في ظل ركود ثقافي وتجاري... جمعيات المجتمع المدني تحيي الحي البرتغالي بأنشطة تراثية وفنية تستلهم التوجيهات الملكية
- مغرس مهرجان الدوحة السينمائي يحتفي بالسّرد القصصي العالمي بمجموعة من الأفلام الدولية الطويلة تتنافس على جوائز مرموقة
- مغرس الملك محمد السادس يهنئ العاهل الإسباني الملك فيليبي السادس والملكة ليتيزيا بمناسبة العيد الوطني لبلدهما
- برلمان.كوم الملك في تهنئة إلى الملك فيليبي السادس.. أسجل اعتزازي بالطابع المتميز للعلاقات المغربية الإسبانية
- مغرس
متطوع مغربي يفنّد روايات حول ظروف اعتقال عزيز غالي المحتجز في السجون الإسرائيلية بعد قرصنة أسطول الصمود
- مغرسثمن نهائي مونديال الشيلي.. المنتخب المغربي يواجه نظيره الكوري و عينه على انتزاع بطاقة العبور نحو الربع
- مغرسالحكومة تفتح بابا جديدا للتغول… الإعلامي تحجيم الأصوات المعارضة، وتعريض البلاد لخطر «ديمقراطية الشارع»!
- مغرسالمطالب الشبابية بالمغرب: تطوّر الشكل وضرورة إعمال الديموقراطية التشاركية الرهانات الوطنية وتحديات العولمة (2)
- مغرسمكتب الاتصال المغربي بتل أبيب ينجح في الإفراج عن عزيز غالي وعبد العظيم بن الضراوي بعد احتجازهما في إطار أسطول الصمود
- مغرسعشية الخطاب الملكي أمام البرلمان.. حركة جيل زد تدعو إلى تجديد التظاهر الخميس في أكثر من 20 مدينة مغربية
- مغرسكأس العالم لأقل من 20 سنة.. المنتخب المغربي يكتب التاريخ ويتأهل إلى الربع النهائي على حساب كوريا الجنوبية
- مغرسصاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء تشارك في الجلسة رفيعة المستوى للمؤتمر العالمي للطبيعة الذي ينظمه الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة
- مغرسالنهج الديمقراطي : الاحتجاجات الشبابية تعبر عن مطالب الشعب المغربي في العيش الكريم ومكافحة الفساد والاستبداد
- مغرسالملك محمد السادس يترأس غدا الجمعة افتتاح الدورة الأولى من السنة التشريعية الخامسة من الولاية التشريعية الحادية عشرة
- برلمان.كومالمملكة المغربية ترحب بإعلان رئيس الولايات المتحدة الأمريكية عن التوصل إلى اتفاق بشأن وقف إطلاق النار في غزة (وزارة الشؤون الخارجية)
- مغرسمونديال 2026 .. منتخب مصر يحجز ،من الدار البيضاء ،بطاقة العبور إلى النهائيات عقب فوزه على جيبوتي(3-0)
- مغرسحزب التقدم والاشتراكية: الكيان الصهيوني مُطالَبٌ بأن يَحترم فورًا اتفاق وقف العدوان على غزة دون تلكُّؤ أو مناورة
- مغرسديرها غا زوينة.. وأخيرا استقالة أخنوش من الحزب/ انتخابات قبل الأوان/ أسرار حركة جيل Z / اصمت يا.. (فيديو)
- برلمان.كومالتصفيات الإفريقية المؤهلة لمونديال 2026 .. المغرب يستضيف أربع مباريات لحساب الجولتين التاسعة و العاشرة
- مغرسالمنتدى الاقتصادي المغربي الفرنسي : الأقاليم الجنوبية، قطب نمو جديد في صلب التعاون المغربي الفرنسي (زيدان)
- مغرسالخزينة.. مركز التجاري غلوبال ريسورش يتوقع عجزا متحكما فيه بنسبة 3,5% من الناتج الداخلي الخام سنة 2025
- مغرسالطالبي العلمي: خطاب جلالة الملك تضمن توجيهات سامية لتعزيز روح المسؤولية لدى مختلف المؤسسات للمضي قدما في مسار التنمية
- مغرسحين تنساق الحكومة وراء تلميع الواجهة الدولية وتنسى الأولويات الداخلية.. آش خاصك آ العريان؟ ملعب الهوكي آ مولاي
- برلمان.كومخبير أمريكي: خطاب الملك محمد السادس يحدد مسارا استراتيجيا لتحقيق العدالة الاجتماعية والمجالية بالمغرب
- برلمان.كومالجيش الإسرائيلي يقول إن الدبابات غادرت المحور الساحلي في نتساريم، والدفاع المدني في غزة يفيد بانسحاب آليات الجيش من عدة مناطق
- مغرسجلالة الملك يهنئ العاهل الإسباني الملك فيليبي السادس وصاحبة الجلالة الملكة ليتيزيا بمناسبة العيد الوطني لبلدهما
- مغرساللجنة التحضيرية للمؤتمر الوطني الثاني عشر .. بوزنيقة، 17 – 19 أكتوبر 2025 : وثيقة حول المغاربة المقيمين بالخارج
- مغرسالتصفيات الافريقية لمونديال – 2026 ..المنتخب الوطني يخوض حصة تدريبية مفتوحة أمام وسائل الإعلام بعد غد الاثنين قبل مواجهة الكونغو
- مغرس
حماس لن تشارك في مراسم التوقيع على اتفاق إنهاء الحرب في غزة وتتوقع مرحلة من المفاوضات أكثر صعوبة
- مغرس خبير أمريكي: خطاب الملك محمد السادس يحدد مسارا استراتيجيا لتحقيق العدالة الاجتماعية والمجالية بالمغرب
- برلمان.كوم التصفيات الافريقية لمونديال – 2026 ..المنتخب الوطني يخوض حصة تدريبية مفتوحة أمام وسائل الإعلام بعد غد الاثنين قبل مواجهة الكونغو
- مغرس اللجنة الرابعة للأمم المتحدة.. تحذيرات من تواطؤ ثابت بين “البوليساريو” والجماعات الإرهابية
- برلمان.كوم جبهة القوى الديمقراطية: الخطاب الملكي دعوة لتصحيح مسار التنمية واستعادة الثقة في العمل الحزبي
- مغرس منتدى أصيلة ينظم معرض الأعمال الفنية المنجزة بمشاغل الفنون خلال الدورة الخريفية من موسم أصيلة الثقافي
- برلمان.كوم مصادر